L'hyperacousie, les acouphènes, la maladie de Ménière et la misophonie ont en commun une dérégulation du système nerveux autonome. Celui-ci, alors que la situation ne présent pas de danger particulier, va intempestivement déclencher ses mécanismes d'adaptation. Ces mécanismes vont activer le sympathique ou le parasympathique ventral dorsal, créant un état dans lequel les symptômes sont souvent accentués. Le but de ce protocole est de stimuler en douceur le nerf vague, ce qui va progressivement aider le système nerveux autonome à retrouver son équilibre.
C'est un programme musical spécialement conçu pour apaiser votre système nerveux autonome, qui peut vous aider si vous souffrez de troubles neuro-sensoriels, comme l'hyperacousie, la misophonie, les acouphènes ou la maladie de Ménière. Il s'écoute au casque, sur votre téléphone et accompagne nos programmes dédiés. Pour comprendre comment il fonctionne, n'hésitez pas à continuer la lecture !
Les travaux de S. Porges
Stephen Porges est un neuroscientifique américain à l'origine de la théorie polyvagale.
La théorie polyvagale s'inspire de la théorie de l'attachement, qui définit les liens affectifs entre enfant et parents, développée par John Bowlby, psychiatre et psychanalyste britannique, ainsi que les travaux sur les mécanismes de survie associés au système nerveux autonome du Dr Henri Laborit, médecin et neurobiologiste français.
En cas de menace pour la survie, notre système biologique va réagir de façon autonome. L'idée est d'adopter la meilleure stratégie pour survivre, pour cela, S. Porges, tout comme H. Laborit, définit trois possibilités.
S. Porges définit trois états du système nerveux autonome
- ✅ État de sécurité qui favorise l'engagement social et un fonctionnement physiologique optimal, système autonome parasympathique, branche ventrale du nerf vague.
- 🔔État de danger qui mobilise les ressources pour faire face à une menace pour la survie, possibilité de fuir ou d'attaquer. Système nerveux autonome sympathique.
- ⛔État d'immobilisation, ou inhibition de l'action qui économise les ressources face à une menace de mort sans possibilité de réaction. Système nerveux autonome parasympathique, branche dorsale du nerf vague.
Exemple, lors d'un moment de détente en forêt
Imaginez que vous vous promenez en forêt, et que vous croisiez un ours en liberté. D'un état de détente et de sécurité, vous passez immédiatement en état de danger. Allez-vous fuir ou attaquer ? Votre hésitation fait que l'ours se rapproche, il est désormais trop tard pour fuir. Vous passez en inhibition de l'action, vous êtes figés et ne bougez plus. Votre seul espoir de survie désormais, est que l'ours ne vous voyant pas bouger, considère que vous ne représentez pas une menace pour lui et s'en aille.
Mais il n'y a pas qu'une menace réelle à l'âge adulte qui peut déclencher nos mécanismes de survie et d'adaptation. Des traumatismes passés, comme par exemple ceux qui peuvent survenir pendant l'enfance, vont marquer durablement notre cerveau.
Dans ce cas, même une situation ne représentant pas de danger réel, peut déclencher une réponse autonome. On dit que le système est déréglé. Ceci est illustré dans la vidéo en anglais sous-titrée français ci-dessous.
Cette dérégulation est fréquente lorsque l'on souffre de troubles neuro-sensoriels comme les acouphènes, l'hyperacousie, la misphonie ou la maladie de Ménière.
Le protocole RRP (Rest and Restore)
Développé par le Dr Stephen Porges et Anthony Gorry, le Rest and Restore Protocol™ (RRP) est une thérapie d'écoute innovante, de qualité clinique, conçue pour aider à calmer et à restaurer le fonctionnement mental et physique.
Le RRP s'appuie sur des décennies de recherche sur les rythmes physiologiques du corps, notamment le rythme cardiaque, la respiration, la pression artérielle et l'intestin, ainsi que sur une connaissance approfondie de la technologie sonore avancée. Ce signal acoustique et cette musique, conçus scientifiquement, favorisent une relaxation profonde et une récupération optimale.
Un programme d'une durée de 9 à 10 jours, constitué de musique utilisant le procédé Sonocea®. L'innovation de Sonocea® est d'avoir intégré au sein de cette musique les rythmes biologiques de repos et de récupération des organes associés au nerf vague.
En écoutant cette musique, votre corps se met automatiquement et sans effort en mode repos et régénération.
Facile à mettre en œuvre, il peut aussi s'installer sur votre téléphone et vous permet de continuer à bénéficier de ses bienfaits après la fin de votre programme chez Activate.
Un protocole tout à fait pertinent pour les acouphènes, l'hyperacousie, la misophonie et la maladie de Ménière.
Notre spécialiste Julien Frère est certifié pour la méthode RRP et vous proposera un accompagnement personnalisé au besoin.